Chociaż znalezienie najlepszej temperatury, która pomoże dziecku zasnąć, może wydawać się skomplikowanym zadaniem, w rzeczywistości jest to stosunkowo proste. Tak długo, jak temperatura w pokoju dziecka jest odpowiednia i używana jest odpowiednia odzież, aby pomóc mu odpłynąć do krainy snu, naprawdę nie ma się czym martwić! Oto, co musisz wiedzieć.
Jaka jest idealna temperatura?
Według The Lullaby Trust, idealna temperatura pokojowa zapewniająca dziecku ciepło i wygodę przez całą noc waha się między 16-20°C. Ponieważ ryzyko SIDS wzrasta w przypadku dzieci, którym jest za gorąco, najlepiej jest utrzymywać odpowiednią temperaturę w pokoju - nie za gorącą i nie za zimną.
Jeśli nie masz pewności, czy temperatura w pokoju jest odpowiednia dla Twojego dziecka, po prostu kup termometr pokojowy, abyś mógł spać spokojnie, znając dokładną temperaturę przez cały czas.
O czym jeszcze należy pamiętać?
Chociaż ważne jest, aby upewnić się, że temperatura w pokoju dziecka mieści się w zalecanym zakresie, ważne jest również, aby pamiętać o wyborze odzieży i pościeli. Ostatnią rzeczą, której pragniesz, jest to, aby Twój cenny bobas czuł się przytłoczony ciężką piżamą i pościelą, więc najlepiej jest trzymać się lekkich opcji, które dobrze pasują i pozwalają dziecku oddychać.
Wspaniałą rzeczą jest Śpioszki jest to, że są wykonane w 95% z bambusa i w 5% z elastanu. Są nie tylko delikatne i przytulne dla skóry malucha, ale także lekkie! Idealne dla zmartwionych rodziców szukających ciepłego i lekkiego rozwiązania, które pomoże ich dziecku spokojnie odpocząć w nocy.
Oprócz śpioszków Zipsters oferujemy również śpiworki bambusowe w wersjach 1,5 TOG i 2,5 TOG. Nasze śpiworki zostały zaprojektowane z myślą o zapewnieniu dziecku przytulności o każdej porze roku i posiadają właściwości termoregulacyjne i oddychające. Podobnie jak nasze śpiworki Zipsters, nasze śpiworki mają również dwukierunkowy zamek błyskawiczny, dzięki czemu maluchowi jest ciepło i przytulnie, gdy zmieniasz go w nocy.
A co z pościelą?
Prawdopodobnie spojrzałeś na swoje zdjęcie, gdy byłeś małym dzieckiem i zauważyłeś, że byłeś owinięty warstwami koców. Czy układanie pościeli jest bezpieczną alternatywą dla śpiworków?
Niestety, miękka pościel zwiększa ryzyko uduszenia i SIDS. Tak więc, chociaż możesz czuć pokusę, aby owinąć swoje maleństwo w piękne kocyki dla niemowląt, może to w rzeczywistości przynieść więcej szkody niż pożytku. Dlatego najlepiej jest trzymać się śpiworka, aby zapewnić dziecku wygodę i nie przegrzać go. Pomaga to również uśpić zmartwienia rodziców, którzy spokojnie zasypiają, wiedząc, że ich dzieci są bezpieczne. Dopóki dziecko nie obudzi ich ponownie!
Najlepsza temperatura dla snu dziecka
No i proszę! Najlepiej jest utrzymywać temperaturę w pokoju dziecka w zakresie 16-20°C i ubierać je w ciepłe i lekkie ubrania. Jeśli kiedykolwiek nie masz pewności co do temperatury, po prostu kup termometr pokojowy, abyś zawsze mógł spać spokojnie, wiedząc dokładnie, jak ciepło lub zimno jest w pokoju Twojego dziecka przez cały czas. Wesołych snów!
