Rola nowego rodzica może być niezwykle przytłaczająca. Jest to tym bardziej prawdziwe, jeśli jesteś rodzicem po raz pierwszy próbującym odnaleźć się w trudnych pierwszych tygodniach i miesiącach. Nawet przeczytanie wszystkich poradników rodzicielskich na świecie nie przygotuje cię w pełni, ponieważ każde dziecko jest wyjątkowe.

Podczas gdy niektóre fazy i wyzwania są łatwiejsze do pokonania niż inne, pora snu i drzemki są konsekwentnie największymi stresorami dla nowych rodziców. Może się wydawać, że uśpienie dziecka i utrzymanie go w stanie snu graniczy z cudem. Jest to jeden z wielu powodów, dla których tak wielu rodziców decyduje się na urządzenie z białym szumem w pokoju dziecka.

Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z urządzeniami emitującymi biały szum, ten przewodnik jest właśnie dla Ciebie. Tutaj przyjrzymy się zaletom i wadom korzystania z jednego z nich, pomagając w podjęciu bardziej świadomej decyzji.

Plusy - nie martw się hałasem w domu

Hałas w domu może zniweczyć wszelkie szanse na dobrą drzemkę lub sen dziecka. Jest to jeszcze bardziej oczywiste, jeśli mieszkasz w małej przestrzeni, w której trudno jest zablokować hałas w sypialni dziecka. Urządzenia dźwiękowe skutecznie maskują inne dźwięki w domu. Oznacza to, że nadal możesz prowadzić rozmowy, oglądać telewizję i wykonywać swoje obowiązki bez zakłócania snu dziecka.

Zalety - Zaczyna sygnalizować rutynę snu dla twojego malucha

Wskazówki dotyczące rutyny snu są bardzo ważne, gdy pracujesz nad stworzeniem harmonogramu. Twoje dziecko zacznie identyfikować pewne kroki, dźwięki i rutyny i zda sobie sprawę, że nadszedł czas na drzemkę lub porę snu. Włączenie urządzenia dźwiękowego w jego pokoju szybko stanie się bardzo ważnym sygnałem do snu.

Tworząc nową rutynę przed snem, upewnij się, że za każdym razem włączasz urządzenie dźwiękowe w tym samym momencie. Pomoże to szybciej utrwalić rutynę.

Plusy - urządzenia z białym szumem są wszechstronne i oferują wybór dźwięków

Urządzenia dźwiękowe są również świetne pod względem wszechstronności. Zwykle są stosunkowo małe, co oznacza, że można je zabrać ze sobą na nocne wycieczki i dłuższe wakacje. Jeśli planujesz zabrać go ze sobą, upewnij się, że jest lekki i wystarczająco mały, aby zmieścić się w torbie na noc.

Urządzenia te zazwyczaj nie oferują tylko jednego dźwięku, ale raczej szeroką gamę do wyboru. Dźwięki natury należą do najbardziej kojących, takich jak deszcz, koryto rzeki, ptaki, dźwięki lasu i tak dalej. Niezależnie od tego, jaki dźwięk wybierzesz, nie powinno być w nim nic drażniącego ani zbyt głośnego. Chodzi o to, aby uspokoić dziecko do snu powtarzającymi się kojącymi dźwiękami.

Wady - istnieje ryzyko, że dziecko uzależni się od hałasu podczas snu

Największą wadą korzystania z urządzenia z białym szumem jest to, że maluch może uzależnić się od niego podczas snu. Oznacza to, że jeśli jesteś w miejscu, w którym musisz się zdrzemnąć lub przespać noc, może nie być w stanie bez pomocy urządzenia.

Dobrym sposobem na obejście tego problemu jest powolne odzwyczajanie dziecka od urządzenia z białym szumem w miarę rozwoju lepszych nawyków i rutynowych czynności związanych ze snem. Jak jednak wspomniano powyżej, większość urządzeń z białym szumem jest stosunkowo przenośna.

Wady - sam automat z białym szumem może nie rozwiązać problemów ze snem

Łatwo jest włożyć wszystkie jajka do jednego koszyka, jeśli chodzi o problemy ze snem. Nadzieja, że urządzenie dźwiękowe będzie rozwiązaniem, może wymagać zbyt wiele. Ogólnie Mówiąc wprost, działa najlepiej w połączeniu z innymi rozwiązaniami i technikami snu. Dodanie urządzenia dźwiękowego do pokoju dziecka bez wprowadzenia innych konstruktywnych zmian prawdopodobnie nie przyniesie oczekiwanych rezultatów.

Wady - nie wszystkie urządzenia emitujące biały szum są zbudowane tak samo

Wreszcie, istnieje problem, który może nękać każdy elektroniczny gadżet lub przedmiot. Nie każda maszyna dźwiękowa jest zbudowana tak samo. Niektóre są znacznie lepszej jakości niż inne, co oznacza, że prawdopodobnie będą działać dłużej. Istnieją również różne funkcje, takie jak liczba dźwięków, rodzaje dźwięków, funkcja timera, funkcja automatycznego włączania i wyłączania, wbudowane światło nocne i wiele innych.

Przed zakupem urządzenia dźwiękowego warto ustalić budżet i sporządzić listę wielu funkcji. Pomoże to łatwiej zawęzić wybór.

Maszyna z białym szumem

może być brakującym elementem w rutynie snu

dziecka Dla rodziców, którzy wypróbowali wszystkie rodzaje wskazówek i technik dotyczących snu dziecka i nadal nie widzieli rezultatów, maszyna z białym szumem może być brakującym ogniwem. Przynajmniej warto spróbować. Wystarczy wyobrazić sobie, że działa i nagle można cieszyć się łatwiejszą rutyną snu, w której dziecko śpi spokojniej i dłużej.